A
- AGE UKE
parata alta - AGE ZUKI
pugno verso l’alto - AI UCHI
colpi portati contemporaneamente - AMMI
posizione delle anche; classica nelle tecniche di difesa è orientativamente a 45° aperta - ASHIBO KAKE UKE
parata con la gamba uncinante - ASHIKUBI KAKE UKE
parata con la caviglia uncinante - ATEMI
colpo su un punto vitale - AWASE ZUKI
pugni a U
B
- BASSAI DAI
Penetrare una fortezza - BASSAI SHO
Penetrare una fortezza - CHINTE
Mani fuori dal comune - CHUDAN UDE UKE
parata a livello medio - CHUDAN
livello medio (dal collo alla cintura) - CHUI
ammonizione
D
- DACHI
posizione - DAI-GO
quinto - DAI-HACHI
ottavo - DAI-ICH
primo - DAI-JU
decimo - DAI-KU
nono - DAI-NI
secondo - DAI-ROKU
sesto - DAI-SAN
terzo - DAI-SHI
quarto - DAI-SHICHI
settimo - DAN ZUKI
pugno consecutivo - DAN
grado, livello - DOJO
sala d’allenamento
E
- EMPI o HIJI
gomito - EMPI UCHI o HIJI ATE
colpo di gomito - ENPI
Volo di rondine
F
- FUDO DACHI
posizione consolidata - FUMIKIRIcalcio tagliente
- FUMIKOMI
calcio diretto dall’alto in basso
G
- HAISHU UKE
parata col dorso della mano - HAISHU UCHI
colpo col dorso della mano - HAISHO
dorso della mano - HACHIJI DACHI
posizione naturale a gambe divaricate - HACHIDAN
ottavo grado o livello - HACHI
otto - GYAKU MAWASHI GERI
calcio circolare inverso
H
- GYAKU ZUKI
pugno opposto - GOJUSHIHO SHO
54 piccoli passi - GOJUSHIHO DAI
54 grandi passi - GOHON KUMITE
combattimento fondamentale a 5 passi - GODAN
quinto grado o livello - GO
cinque - GEDAN
livello basso (ventre, gambe) - GEDAN BARAI
parata bassa - GANKAKU
Gru sulla roccia - HAISOKU
collo del piede - HAITO UCHI
colpo col taglio della mano - HAITO
mano a dorso di coltello - HAJIME
iniziare - HANGETSU DACHI
posizione a mezzaluna - HANGETSU
Mezza luna - HANSOKU
fallo - HANTEI GACHI
vincitore per decisione arbitrale - HANTEI
decisione arbitrale - HARAI GOSHI
falciata d’anca - HASAMI ZUKI
pugni a forbici - HEIAN GODAN
Pace e tranquillità 5° livello - HEIAN NIDAN
Pace e tranquillità 2° livello - HEIAN SANDAN
Pace e tranquillità 3° livello - HEIAN SHODAN
Pace e tranquillità 1° livello - HEIAN YODAN
Pace e tranquillità 4° livello - HEIKO DACHI
posizione naturale a gambe divaricate e piedi paralleli - HEIKO ZUKI
pugni paralleli - HEISOKU DACHI
posizione naturale a piedi uniti - HIDARI
sinistra - HIKI WAKE
parità - HIKITE’
pugno caricato - HIRAKEN
pugno con le nocche anteriori - HITTSUI GERI
colpo di ginocchio - HIZAGASHIRA
ginocchio
I
- ICH
uno - IPPON KEN
pugno ad una nocca - IPPON NUKITE
dito a lancia - IPPON
punto
J
- JIIN
Tempio dell’amore di Buddha - JION
Amore di Buddha e riconoscenza - JITTE
Dieci mani - JIYU IPPON KUMITE
combattimento semilibero a 1 passo - JIYU KUMITE
combattimento libero - JODAN UDE UKE
parata a livello alto - JODAN
livello alto (testa, collo) - JU
dieci - JUDAN
decimo grado o livello - JUJI UKE
parata a X
K
- KAGI ZUKI
pugno ad uncino - KAISHO
mano aperta - KAKATO o ENSHO
tallone - KAKE SHUTO UKE
parata col taglio della mano ad uncino - KAKIWAKE UKE
parata dalla presa ai baveri - KAKUTO UKE
parata a polso piegato - KAKUTO
dorso del polso piegato (a testa di gru) - KAMAE’
in guardia - KANKU DAI
Guardare il cielo - KANKU SHO
Guardare il cielo - KANSESTU WAZA
tecnica di leva - KARATE-GI o GI
veste d’allenamento (o KIMONO) - KATA SHIAI
gara di forme - KATA
esercizio di forma o stile (letteralmente “forma” o “stampo”. Sequenza di gesti formalizzati e codificati che sta alla base del Karate). - KEITO UKE
parata con la base del pollice - KEITO
base del pollice (a testa di gallina) - KENTSUI UCHI
colpo con il pugno a martello - KERI
calcio - KIAI
grido - KIBA DACHI
posizione del fantino - KIHON IPPON KUMITE
combattimento fondamentale a 1 passo - KIHON
esercizio fondamentale - KIME’
concentrazione dell’energia - KIU
classe - KIZAMI ZUKI
pugno improvviso - KOKUTSU DACHI
posizione basata sulla gamba posteriore - KOSHI o JOSOKUTEI
palla del piede - KU
nove - KUDAN
nono grado o livello - KUMADE
mano a zampa d’orso - KUMITE SHIAI
gara di combattimento - KUMITE’
combattimento
L
Non ci sono termini con la lettera L
M
- MAE EMPI UCHI
colpo di gomito in avanti - MAE GERI
calcio frontale; può essere montante (keage) o diretto (kekomi) - MAE HITTSUI GERI
colpo di ginocchio frontale - MAE TOBI GERI
calcio volante frontale - MAEUDE DEAI OSAE UKE
parata con l’avambraccio pressante - MAEUDE HINERI UKE
parata con la torsione dell’avambraccio - MAHATTE’
girarsi - MAKIWARA
attrezzo per allenare i pugni - MAWASHI GERI
calcio circolare - MAWASHI HITTSUI GERI
colpo di ginocchio circolare - MAWASHI ZUKI
pugno circolare - MEIKYO
Specchio splendente - MIGI
destra - MIKAZUKI GARI
colpo a semicerchio - MIKAZUKI GERI
parata col calcio a semicerchio - MOROTE SUKUI UKE
parata uncinante a due mani - MOROTE TSUKAMI UKE
parata a due mani con presa - MOROTE UKE
parata rinforzata - MOROTE ZUKI
colpo a doppio pugno - MUSUBI DACHI
posizione naturale a piedi divaricati
N
- NAGASHI UKE
parata con spazzata - NAGE WAZA
tecnica di proiezione - NAKADAKA KEN
pugno con la nocca del dito medio - NAMI HASHI
parata col piede - NEKO ACHI DACHI
posizione a gatto - NI
due - NIDAN
secondo grado o livello - NIHON NUKITE
mano a lancia con due dita - NIJUSHIHO
24 passi - NUKITE
attacco con la punta delle dita (mano a lancia)
O
- O-GOSHI
Proiezione d’anca - OI ZUKI
pugno lungo - OSAE UKE
parata con pressione verso il basso - OTOSHI EMPI UCHI
colpo di gomito verso il basso- OTOSHI UKE
parata discendente
- OTOSHI UKE
P
Non ci sono termini con la lettera P
Q
Non ci sono termini con la lettera Q
R
- REI
saluto - REN GERI
doppio calcio avanti - REN ZUKI
pugno alternato - RENOJI DACHI
posizione naturale a L - ROKU
sei - ROKUDAN
sesto grado o livello - RYU
scuola, stile, metodo
S
- SAMBON ZUKI
triplo attacco di pugno - SAN
tre - SANBON KUMITE
conbattimento fondamentale a 3 passi - SANCHIN DACHI
posizione a clessidra - SANDAN
terzo grado o livello - SEIKEN CHOKU ZUKI
attacco di pugno diretto - SEIKEN
parte anteriore del pugno - SEIRYUTO
mano a sciabola - SERYUTO UKE
parata con la base del taglio della mano - SHI
quattro - SHIAI
gara - SHICHI
sette - SHICHIDAN
settimo grado o livello - SHIKO DACHI
posizione quadrata - SHIZEN TAI
posizione naturale - SHODAN
primo grado o livello - SHUTO UCHI
colpo con il taglio della mano - SHUTO UKE
parata col taglio della mano - SHUTO
mano a coltello - SOCHIN
La grande calma - SOKUMEN AWASE UKE
parata laterale conbinata - SOKUTEI MAWASHI UKE
parata circolare con la pianta del piede - SOKUTEI OSAE UKE
parata pressante con la pianta del piede - SOKUTO OSAE UKE
parata pressante col bordo del piede - SOKUTO
bordo del piede - SOTO UDE UKE
parata dall’esterno verso l’interno- SUKUI UKE
parata a cucchiaio
- SUKUI UKE
T
- TAE SABAKI
spostamento del corpo con una rotazione con perno sul piede anteriore - TANDEM
addome - TATE EMPI UCHI
colpo di gomito verso l’alto - TATE SHUTO UKE
parata col taglio della mano verticale - TATE ZUKI
pugno verticale - TE NAGASHI UKE
parata con spazzata con la mano - TEIJI DACHI
posizione naturale a T - TEISHO AWASE UKE
parata con le basi dei palmi delle mani - TEISHO UCHI
colpo con la base del palmo della mano - TEISHO UKE
parata con la base del palmo della mano - TEISHO
base del palmo della mano - TEISOKU
pianta del piede - TEKKI NIDAN
Cavaliere di ferro 2 °livello - TEKKI SANDAN
Cavaliere di ferro 3° livello - TEKKI SHODAN
Cavaliere di ferro 1° livello - TEKUBI KAKE UKE
parata ad uncino col polso - TETTSUI o KENTSUI
pugno a martello - TETTSUI UKE
parata con la mano a martello - TOKUI KATA
kata favorito- TSUMASAKI
punte delle dita del piede
- TSUMASAKI
U
- UCHI
percossa - UCHI HACHIJI- DACHI
posizione naturale a gambe divaricate all’interno - UCHI UDE UKE
parata dall’interno verso l’esterno - UDE
avambraccio - UDE UKE
parata con l’avambraccio - UKE
parata - UNSU
Mani della nuvola - URA ZUKI
pugno rovesciato - URAKEN o RIKEN
pugno rovesciato (dorso del pugno) - URAKEN UCHI
colpo con il dorso del pugno - USHIRO EMPI UCHI
colpo di gomito indietro - USHIRO GERI
calcio all’indietro
V
Non ci sono termini con la lettera V
W
- WAN o UDE
braccio - WANKAN
Corona regale - WASHIDE
mano a becco d’aquila (punta delle dita) - WAZAARI AWASETE IPPON
un punto ottenuto con due wazaari - WAZAARI
mezzo punto - YAMA ZUKI
pugni a U larga
X
Non ci sono termini con la lettera X
Y
- YAMME’
fermarsi (tornando in posizione di partenza) - YASME’ o NAOTTE
rilassarsi - YODAN
quarto grado o llivello - YOI
pronti - YOKO MAWASHI EMPI UCHI
colpo di gomito circolare - YOKO EMPI UCHI
colpo di gomito laterale - YOKO GERI
calcio laterale; può essere montante (keage) o diretto (kekomi) - YOKO TOBI GERI
calcio volante laterale
Z
- ZANSHIN
ritorno in guardia; dopo aver effettuato un attacco si deve rimpostare la guardia e la distanza dall’avversario - ZENKUTSU DACHI
posizione frontale - ZOKKO o ZUKETE
continuare - ZUKI UKE
parata attacco di pugno
(ultima modifica:
di
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