Glossario

A

  • AGE UKE
    parata alta
  • AGE ZUKI
    pugno verso l’alto
  • AI UCHI
    colpi portati contemporaneamente
  • AMMI
    posizione delle anche; classica nelle tecniche di difesa è orientativamente a 45° aperta
  • ASHIBO KAKE UKE
    parata con la gamba uncinante
  • ASHIKUBI KAKE UKE
    parata con la caviglia uncinante
  • ATEMI
    colpo su un punto vitale
  • AWASE ZUKI
    pugni a U

B

  • BASSAI DAI
    Penetrare una fortezza
  • BASSAI SHO
    Penetrare una fortezza
  • CHINTE
    Mani fuori dal comune
  • CHUDAN UDE UKE
    parata a livello medio
  • CHUDAN
    livello medio (dal collo alla cintura)
  • CHUI
    ammonizione

D

  • DACHI
    posizione
  • DAI-GO
    quinto
  • DAI-HACHI
    ottavo
  • DAI-ICH
    primo
  • DAI-JU
    decimo
  • DAI-KU
    nono
  • DAI-NI
    secondo
  • DAI-ROKU
    sesto
  • DAI-SAN
    terzo
  • DAI-SHI
    quarto
  • DAI-SHICHI
    settimo
  • DAN ZUKI
    pugno consecutivo
  • DAN
    grado, livello
  • DOJO
    sala d’allenamento

E

  • EMPI o HIJI
    gomito
  • EMPI UCHI o HIJI ATE
    colpo di gomito
  • ENPI
    Volo di rondine

F

  • FUDO DACHI
    posizione consolidata
  • FUMIKIRIcalcio tagliente
  • FUMIKOMI
    calcio diretto dall’alto in basso

G

  • HAISHU UKE
    parata col dorso della mano
  • HAISHU UCHI
    colpo col dorso della mano
  • HAISHO
    dorso della mano
  • HACHIJI DACHI
    posizione naturale a gambe divaricate
  • HACHIDAN
    ottavo grado o livello
  • HACHI
    otto
  • GYAKU MAWASHI GERI
    calcio circolare inverso

H

  • GYAKU ZUKI
    pugno opposto
  • GOJUSHIHO SHO
    54 piccoli passi
  • GOJUSHIHO DAI
    54 grandi passi
  • GOHON KUMITE
    combattimento fondamentale a 5 passi
  • GODAN
    quinto grado o livello
  • GO
    cinque
  • GEDAN
    livello basso (ventre, gambe)
  • GEDAN BARAI
    parata bassa
  • GANKAKU
    Gru sulla roccia
  • HAISOKU
    collo del piede
  • HAITO UCHI
    colpo col taglio della mano
  • HAITO
    mano a dorso di coltello
  • HAJIME
    iniziare
  • HANGETSU DACHI
    posizione a mezzaluna
  • HANGETSU
    Mezza luna
  • HANSOKU
    fallo
  • HANTEI GACHI
    vincitore per decisione arbitrale
  • HANTEI
    decisione arbitrale
  • HARAI GOSHI
    falciata d’anca
  • HASAMI ZUKI
    pugni a forbici
  • HEIAN GODAN
    Pace e tranquillità 5° livello
  • HEIAN NIDAN
    Pace e tranquillità 2° livello
  • HEIAN SANDAN
    Pace e tranquillità 3° livello
  • HEIAN SHODAN
    Pace e tranquillità 1° livello
  • HEIAN YODAN
    Pace e tranquillità 4° livello
  • HEIKO DACHI
    posizione naturale a gambe divaricate e piedi paralleli
  • HEIKO ZUKI
    pugni paralleli
  • HEISOKU DACHI
    posizione naturale a piedi uniti
  • HIDARI
    sinistra
  • HIKI WAKE
    parità
  • HIKITE’
    pugno caricato
  • HIRAKEN
    pugno con le nocche anteriori
  • HITTSUI GERI
    colpo di ginocchio
  • HIZAGASHIRA
    ginocchio

I

  • ICH
    uno
  • IPPON KEN
    pugno ad una nocca
  • IPPON NUKITE
    dito a lancia
  • IPPON
    punto

J

  • JIIN
    Tempio dell’amore di Buddha
  • JION
    Amore di Buddha e riconoscenza
  • JITTE
    Dieci mani
  • JIYU IPPON KUMITE
    combattimento semilibero a 1 passo
  • JIYU KUMITE
    combattimento libero
  • JODAN UDE UKE
    parata a livello alto
  • JODAN
    livello alto (testa, collo)
  • JU
    dieci
  • JUDAN
    decimo grado o livello
  • JUJI UKE
    parata a X

K

  • KAGI ZUKI
    pugno ad uncino
  • KAISHO
    mano aperta
  • KAKATO o ENSHO
    tallone
  • KAKE SHUTO UKE
    parata col taglio della mano ad uncino
  • KAKIWAKE UKE
    parata dalla presa ai baveri
  • KAKUTO UKE
    parata a polso piegato
  • KAKUTO
    dorso del polso piegato (a testa di gru)
  • KAMAE’
    in guardia
  • KANKU DAI
    Guardare il cielo
  • KANKU SHO
    Guardare il cielo
  • KANSESTU WAZA
    tecnica di leva
  • KARATE-GI o GI
    veste d’allenamento (o KIMONO)
  • KATA SHIAI
    gara di forme
  • KATA
    esercizio di forma o stile (letteralmente “forma” o “stampo”. Sequenza di gesti formalizzati e codificati che sta alla base del Karate).
  • KEITO UKE
    parata con la base del pollice
  • KEITO
    base del pollice (a testa di gallina)
  • KENTSUI UCHI
    colpo con il pugno a martello
  • KERI
    calcio
  • KIAI
    grido
  • KIBA DACHI
    posizione del fantino
  • KIHON IPPON KUMITE
    combattimento fondamentale a 1 passo
  • KIHON
    esercizio fondamentale
  • KIME’
    concentrazione dell’energia
  • KIU
    classe
  • KIZAMI ZUKI
    pugno improvviso
  • KOKUTSU DACHI
    posizione basata sulla gamba posteriore
  • KOSHI o JOSOKUTEI
    palla del piede
  • KU
    nove
  • KUDAN
    nono grado o livello
  • KUMADE
    mano a zampa d’orso
  • KUMITE SHIAI
    gara di combattimento
  • KUMITE’
    combattimento

L

Non ci sono termini con la lettera L

M

  • MAE EMPI UCHI
    colpo di gomito in avanti
  • MAE GERI
    calcio frontale; può essere montante (keage) o diretto (kekomi)
  • MAE HITTSUI GERI
    colpo di ginocchio frontale
  • MAE TOBI GERI
    calcio volante frontale
  • MAEUDE DEAI OSAE UKE
    parata con l’avambraccio pressante
  • MAEUDE HINERI UKE
    parata con la torsione dell’avambraccio
  • MAHATTE’
    girarsi
  • MAKIWARA
    attrezzo per allenare i pugni
  • MAWASHI GERI
    calcio circolare
  • MAWASHI HITTSUI GERI
    colpo di ginocchio circolare
  • MAWASHI ZUKI
    pugno circolare
  • MEIKYO
    Specchio splendente
  • MIGI
    destra
  • MIKAZUKI GARI
    colpo a semicerchio
  • MIKAZUKI GERI
    parata col calcio a semicerchio
  • MOROTE SUKUI UKE
    parata uncinante a due mani
  • MOROTE TSUKAMI UKE
    parata a due mani con presa
  • MOROTE UKE
    parata rinforzata
  • MOROTE ZUKI
    colpo a doppio pugno
  • MUSUBI DACHI
    posizione naturale a piedi divaricati

N

  • NAGASHI UKE
    parata con spazzata
  • NAGE WAZA
    tecnica di proiezione
  • NAKADAKA KEN
    pugno con la nocca del dito medio
  • NAMI HASHI
    parata col piede
  • NEKO ACHI DACHI
    posizione a gatto
  • NI
    due
  • NIDAN
    secondo grado o livello
  • NIHON NUKITE
    mano a lancia con due dita
  • NIJUSHIHO
    24 passi
  • NUKITE
    attacco con la punta delle dita (mano a lancia)

O

  • O-GOSHI
    Proiezione d’anca
  • OI ZUKI
    pugno lungo
  • OSAE UKE
    parata con pressione verso il basso
  • OTOSHI EMPI UCHI
    colpo di gomito verso il basso

    • OTOSHI UKE
      parata discendente

P

 

Non ci sono termini con la lettera P

Q

Non ci sono termini con la lettera Q

R

  • REI
    saluto
  • REN GERI
    doppio calcio avanti
  • REN ZUKI
    pugno alternato
  • RENOJI DACHI
    posizione naturale a L
  • ROKU
    sei
  • ROKUDAN
    sesto grado o livello
  • RYU
    scuola, stile, metodo

S

  • SAMBON ZUKI
    triplo attacco di pugno
  • SAN
    tre
  • SANBON KUMITE
    conbattimento fondamentale a 3 passi
  • SANCHIN DACHI
    posizione a clessidra
  • SANDAN
    terzo grado o livello
  • SEIKEN CHOKU ZUKI
    attacco di pugno diretto
  • SEIKEN
    parte anteriore del pugno
  • SEIRYUTO
    mano a sciabola
  • SERYUTO UKE
    parata con la base del taglio della mano
  • SHI
    quattro
  • SHIAI
    gara
  • SHICHI
    sette
  • SHICHIDAN
    settimo grado o livello
  • SHIKO DACHI
    posizione quadrata
  • SHIZEN TAI
    posizione naturale
  • SHODAN
    primo grado o livello
  • SHUTO UCHI
    colpo con il taglio della mano
  • SHUTO UKE
    parata col taglio della mano
  • SHUTO
    mano a coltello
  • SOCHIN
    La grande calma
  • SOKUMEN AWASE UKE
    parata laterale conbinata
  • SOKUTEI MAWASHI UKE
    parata circolare con la pianta del piede
  • SOKUTEI OSAE UKE
    parata pressante con la pianta del piede
  • SOKUTO OSAE UKE
    parata pressante col bordo del piede
  • SOKUTO
    bordo del piede
  • SOTO UDE UKE
    parata dall’esterno verso l’interno

        • SUKUI UKE
          parata a cucchiaio

T

  • TAE SABAKI
    spostamento del corpo con una rotazione con perno sul piede anteriore
  • TANDEM
    addome
  • TATE EMPI UCHI
    colpo di gomito verso l’alto
  • TATE SHUTO UKE
    parata col taglio della mano verticale
  • TATE ZUKI
    pugno verticale
  • TE NAGASHI UKE
    parata con spazzata con la mano
  • TEIJI DACHI
    posizione naturale a T
  • TEISHO AWASE UKE
    parata con le basi dei palmi delle mani
  • TEISHO UCHI
    colpo con la base del palmo della mano
  • TEISHO UKE
    parata con la base del palmo della mano
  • TEISHO
    base del palmo della mano
  • TEISOKU
    pianta del piede
  • TEKKI NIDAN
    Cavaliere di ferro 2 °livello
  • TEKKI SANDAN
    Cavaliere di ferro 3° livello
  • TEKKI SHODAN
    Cavaliere di ferro 1° livello
  • TEKUBI KAKE UKE
    parata ad uncino col polso
  • TETTSUI o KENTSUI
    pugno a martello
  • TETTSUI UKE
    parata con la mano a martello
  • TOKUI KATA
    kata favorito

    • TSUMASAKI
      punte delle dita del piede

U

  • UCHI
    percossa
  • UCHI HACHIJI- DACHI
    posizione naturale a gambe divaricate all’interno
  • UCHI UDE UKE
    parata dall’interno verso l’esterno
  • UDE
    avambraccio
  • UDE UKE
    parata con l’avambraccio
  • UKE
    parata
  • UNSU
    Mani della nuvola
  • URA ZUKI
    pugno rovesciato
  • URAKEN o RIKEN
    pugno rovesciato (dorso del pugno)
  • URAKEN UCHI
    colpo con il dorso del pugno
  • USHIRO EMPI UCHI
    colpo di gomito indietro
  • USHIRO GERI
    calcio all’indietro

V

Non ci sono termini con la lettera V

W

  • WAN o UDE
    braccio
  • WANKAN
    Corona regale
  • WASHIDE
    mano a becco d’aquila (punta delle dita)
  • WAZAARI AWASETE IPPON
    un punto ottenuto con due wazaari
  • WAZAARI
    mezzo punto
  • YAMA ZUKI
    pugni a U larga

X

Non ci sono termini con la lettera X

Y

  • YAMME’
    fermarsi (tornando in posizione di partenza)
  • YASME’ o NAOTTE
    rilassarsi
  • YODAN
    quarto grado o llivello
  • YOI
    pronti
  • YOKO MAWASHI EMPI UCHI
    colpo di gomito circolare
  • YOKO EMPI UCHI
    colpo di gomito laterale
  • YOKO GERI
    calcio laterale; può essere montante (keage) o diretto (kekomi)
  • YOKO TOBI GERI
    calcio volante laterale

Z

  • ZANSHIN
    ritorno in guardia; dopo aver effettuato un attacco si deve rimpostare la guardia e la distanza dall’avversario
  • ZENKUTSU DACHI
    posizione frontale
  • ZOKKO o ZUKETE
    continuare
  • ZUKI UKE
    parata attacco di pugno
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